大概是上小学四年级的时候，我就有了口腔溃疡，但当时不知道是口腔溃疡。
我的小学四年级，那是上个世纪80年代的时候，屈指算来，也是三十多年以前了。
当时那么小的时候，就时常受到口腔溃疡的欺凌，现在看来是因为体质较弱导致的。
但当时不知道啊，父母只当我是上火了，那个时候连基本的去火药物也没有，顶多使用土霉素磨成粉，然后覆于创面之上，全当消炎了。然后在疼痛中忍受一两周就好了。
由于口腔溃疡频繁发作，忍受疼痛的阈值也在不断提高。在二十到三十岁期间，压根就不管口腔溃疡的发作，该吃吃，该喝喝。
实在忍受不了的时候，故意在创口上用牙齿咬一下，在忍受剧烈疼痛之后，反而觉得不痛了。有时故意吃辣椒，在剧痛之后，也会觉得疼痛大为减轻，姑且就叫以毒攻毒吧。
有一次，偶然在药店发现了意可贴，迫不及待地买来贴在患处，果然舒服很多啊。第一次用意可贴后，竟然发现口腔溃疡很快缓解，几天后就好了，当时惊为神器！
可惜的是，当我再次溃疡用意可贴时，连贴三四天，竟然没有效果，真是令人失望，遂不再管它。没有认识意可贴的时候，不也是这么过的嘛。
记得在30岁左右的时候，我的口腔溃疡处于高发状态，常常是这处溃疡刚好，另一处溃疡又开始了。这给我不断试验有效方法提供了方便，真是以身试药啊。
对于意可贴，我总结出了一些经验。当口腔溃疡周边出现红肿的时候，用意可贴就奏效，但还是需要忍受几天的痛苦，而且很不方便，舌头不由自主地会舔它，如果溃疡较多使用起来比较麻烦，但有时还是不得不用它。
有一次，药店的意可贴卖完了，推荐了一种新型贴片——蜂胶贴。蜂胶贴也有效果，但和意可贴一样，有一个共同的问题，就是口腔溃疡刚刚发生的时候，没什么作用，只在口腔溃疡周边出现红肿的时候，才有效果。
本人是一个吃货，经常在口腔溃疡发作期也会去吃一些比较刺激性的食物。有一回又得了口腔溃疡，忍了好几天，馋得不行，实在忍不住了，去吃了一趟涮羊肉。您猜怎么着？睡了一晚上后，口腔溃疡奇迹般地好转，效果比意可贴或蜂胶贴片还要好。
吃涮羊肉能治口腔溃疡？！比较神啊，经过几次试验，我可以负责任地告诉大家，确实有效。但是它与意可贴和蜂胶贴一样，有个共同的缺点，就是口腔溃疡刚刚发生的时候，吃涮羊肉没什么用，只有当口腔溃疡发生一段时间后再吃涮羊肉才有好的结果。
虽然不尽人意，但是这三种抗口腔溃疡的有效方法伴随我直到40岁。一个偶然的机会，我发现了新天地。
有段时间，身体比较弱，经常性感冒，皮肤瘙痒厉害，一个朋友说用一种免疫多糖可以有效提高免疫力，应该对我有效。我试了一下，没几天，果然有效。自从坚持服用那种免疫多糖，竟然很长时间都没有感冒和皮肤瘙痒了。
有一天，我突然反应过来，我已经很长时间没有得口腔溃疡了。仔细分析一下，其他的生活习惯都没有改变，唯一改变的就是吃了免疫多糖了。因此可以推断，免疫多糖提高了身体的免疫力，从而预防了口腔溃疡的发生。因此可以判断，口腔溃疡的根本原因是免疫力低下。
通过不断试验，大约断断续续2~3年的时间，发现长期服用保健剂量的免疫多糖可以有效预防口腔溃疡出现，可以说圆满地解决了我的口腔溃疡问题。即使出现口腔溃疡，可以做到3天内完全不疼，一周内疮面痊愈。
这就是我和口腔溃疡斗争三十多年的故事。
该网友发表经验分享后，有网友回帖说，我也口腔溃疡十几年了，市面上所有的口腔溃疡治疗药都试过，也去医院查了个遍，都没用，每个月都会有一两次，每次都要一个星期左右才好，最多一次同时长了五个，最痛苦的是长在舌头上，现在已经放弃治疗了，该吃吃，该喝喝，不指望这玩意能治好了。
这位溃友说的很真实，感谢这位网友提供的经验。他提供的方法应该是有效果的，但和高来益的方法相比，还差了很大的距离。
高来益也有20多年的口腔溃疡资历，如今几乎没有了，即使有，也能马上摆平。
高来益的《口腔溃疡营养疗法》不仅提供了解决方法，还解释了口腔溃疡发生的原因，这可能是第一个正式解释口腔溃疡发生原因的作品。
高来益传播营养疗法，主要采用两种方式，一是通过高来益健康网和地下健康网传播，可以免费阅读，另一个是可以看付费作品。
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