作者:哈佛医学院安东尼·L·科马罗夫(Anthony L. Komaroff)博士
编辑:营养疗法讲师高来益
目录
一、挥之不去的新冠症状有多常见
二、哪些挥之不去的症状很常见
三、长新冠与慢性疲劳综合症一样吗
四、谁更有可能成为长新冠患者
五、什么原因可能导致长新冠症状
六、有多少人可能会发展为长新冠
七、如何防治长新冠(新冠后遗症)
假设您突然感染了新冠,您病重好几个星期,每天早上醒来时,您想知道今天是否是您的最后一天。
然后您开始好转,每天您最严重的症状——发烧、剧烈咳嗽、呼吸困难——都会好一点。您正在战胜威胁生命的疾病,并且您不再怀疑每一天是否都是您的最后一天。再过一两周,您就会变回原来的自己。
但是,几周过去了,虽然最严重的症状消失了,但您已经不是原来的自己了——甚至还差得远。您无法履行家庭或工作中的责任:没有活力。即使是例行的体力消耗,比如打扫卫生,也会让您感到精疲力尽。
您浑身疼痛,无法专心做任何事情,甚至看电视也不行。您异常健忘,您被简单的计算绊倒了,您的大脑感觉像是在迷雾中。
您的医生向您表示祝贺:您体内不再检测到病毒。这意味着您应该感觉良好,但您感觉不舒服。
医生建议,感染新冠的可怕经历可能让您有点沮丧,或者有点PTSD(创伤后应激障碍)。也许一些心理治疗会有所帮助,因为您的身体没有任何问题。您尝试了治疗,但它没有帮助。
一、挥之不去的新冠症状有多常见
在新冠之后,美国有数百万人患有挥之不去的疾病。在美国,我们称他们为后新冠时代的“长途运输者”。目前,他们所患的疾病被称为“长新冠”,尽管其他名称正在被提议。
已发表的研究和患者团体进行的调查表明,50%至80%的患者在新冠发作三个月后仍存在令人烦恼的症状——即使检测不到他们体内的病毒。
二、哪些挥之不去的症状很常见
最常见的症状是疲劳、身体疼痛、呼吸急促、注意力不集中、无法运动、头痛和睡眠困难。由于新冠是一种新疾病,因此我们没有关于长期康复率的信息。
一些感染过新冠的人可能会患上非常不同的慢性病。因此,美国国立卫生研究院 (NIH) 提出了一个统一的名称:SARS-CoV-2(导致新冠的病毒)感染后急性后遗症,即PASC。
大多数感染新冠的人会在几周或几个月内康复。然而,有些人的肺、心脏、肾脏或大脑可能会因病毒而遭受慢性损伤。其他人将开启长期 新冠。
三、长新冠与慢性疲劳综合症(ME/CFS)一样吗
美国国家过敏和传染病研究所所长安东尼·福奇(Anthony Fauci)博士推测,长新冠很可能与肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合症(ME/CFS) 相同或非常相似。
ME/CFS可能由其他传染病引发,例如单核细胞增多症、莱姆病或严重急性呼吸系统综合症(SARS),这是另一种冠状病毒病。在新冠大流行之前,美国国家医学院估计美国有多达250万人患有ME/CFS。我最近在医学前沿杂志上发表了一篇文章,指出明年新冠大流行很可能使这个数字翻一番。
四、谁更有可能成为长新冠患者
目前,我们无法准确预测谁将成为长新冠患者,正如《科学》杂志上的一篇文章所指出的那样,仅受新冠轻度影响的人仍然会出现挥之不去的症状,而病情严重的人可以在两个月后恢复正常。
然而,50岁以上的人、患有两到三种慢性病的人,以及可能因新冠病得很重的人,更有可能出现持续症状。
五、什么原因可能导致长新冠症状
正在进行研究以检验几种理论。患有ME/CFS的人,以及可能患有长期新冠的人,可能有以下一种或多种异常:
大脑持续低水平的炎症;
一种自身免疫性疾病,身体会产生攻击大脑的抗体;
由于自主神经系统异常,流向大脑的血流量减少;
难以制造足够的能量分子来满足大脑和身体的需要。
六、有多少人可能会发展为长新冠
我们只能猜测。到2022年12月下旬,已确认近三分之一的美国人感染了该病毒,可能还有更多人从未被诊断出来。早期研究表明,十分之一的新冠患者可能会发展为持续至少一年的长期新冠。最终,这些疾病会持续多久还有待确定。
由于这个原因和许多其他原因,新冠大流行对美国医疗保健系统和经济造成的压力不会很快结束。幸运的是,NIH和CDC承诺大力支持对长新冠的研究。
事实上,我认识的每一位卫生专业人员都认为,美国的新冠大流行病本来可以而且应该得到比以往更好的控制,严重的错误很少只会导致暂时的损害。
七、高来益:如何防治长新冠(新冠后遗症)
不管是慢性疲劳综合征,还是长新冠,高来益新冠后遗症营养疗法都可以缓解、控制或解决问题。高来益传播的营养疗法可以很大程度上避免和解决长新冠的症状。遗憾的是,知道的人太少,相信的人更少。
高来益已经传播了很多关于应对新冠的文章,都可以去参考和运用,比如:面对心脏问题的防猝死营养疗法和冠心病营养疗法,应对失眠问题的失眠营养疗法,针对肾脏受损的肾炎营养疗法。高来益最近发布了新冠后遗症营养疗法,鼓励您去关注和熟悉。