文章关键点
- POTS会导致头晕、昏厥、心悸和颤抖等症状。
- POTS是一种自主神经功能障碍，可以在新冠患病后出现。
- 最近的研究表明，30%的新冠后遗症患者符合POTS标准。
- POTS（体位性直立性心动过速综合征）是可以康复的。
美国研究长新冠（新冠后遗症）的先进代表、国会山华盛顿焦虑中心的临床心理学家詹妮弗·亨德森（Jennifer Henderson）博士在2023年7月8日撰写文章——《POTS和长新冠：令人眼花缭乱的合作关系》，描述了长新冠患者出现头晕、昏厥、心悸和颤抖的原因。
新冠导致POTS和自主神经系统功能障碍
长新冠患者面临着许多挥之不去且常常令人丧失能力的症状，自主神经系统功能障碍是一系列特别令人不安的症状的重要原因。
事实上，最近的一项国际调查显示，超过 14% 的新冠感染者患有 POTS，而 30% 的长新冠患者符合POTS标准，67% 的长新冠患者有中度至重度自主神经功能障碍。
不幸的是，长新冠患者中最常见的自主神经功能障碍之一POTS（体位性直立性心动过速综合征）很少被识别和诊断。
国际自主神经障碍协会（Dysautonomia International）进行的一项调查发现，POTS患者的平均诊断延迟超过5年。不幸的是，其中 60% 的人最初被告知这些症状“全是你的头脑问题”，超过25% 的人在最终得到 POTS 诊断之前至少拜访了10名医生。
像新冠这样的病毒感染可能会导致一种特定类型的自主神经功能障碍：POTS。研究人员一致发现，在以前没有经历过自主神经功能障碍的患者中，新冠感染与 POTS 的发展之间存在密切联系。研究表明，长新冠患者出现自主神经功能障碍与最初感染新冠病毒的严重程度无关。
什么是自主神经系统
自主神经系统（ANS）是大脑与心脏、消化道、肺以及免疫系统和激素调节之间的主要通讯网络，负责重要的非意识身体功能，例如呼吸、心跳和消化。
自主神经系统有两个主要分支，交感神经和副交感神经。交感神经分支负责能量消耗（战斗或逃跑），副交感神经分支负责能量保存和恢复（休息和消化）。
自主神经系统还可以协调我们的情绪以及我们对压力源的反应强度，并与导致焦虑、抑郁、创伤后应激障碍和自主神经紊乱的细胞损伤有关。
两个自主分支之间的平衡对于长寿和健康的生活是必要的。自主神经失衡会降低抵抗疾病和压力的能力，并最终使患者面临因各种原因死亡的更高风险。
什么是自主神经功能障碍？
主神经功能障碍就是自主神经指令被打乱、系统无法正常工作，大脑不能正确调节心脏、肺、肾脏、肝脏、血压、血糖、消化、膀胱、肠道、免疫系统、睡眠周期、饥饿周期、温度、循环、激素的产生和免疫系统，从可能导致多种症状，包括胃灼热、肠道不适、疲劳、头晕、头痛、心悸、颤抖、失眠等等。
如果交感神经指令被打乱，人们会感到疲倦、渴望盐或糖，或者变得焦虑。人们可能会出现心悸、刺痛或麻木、夜视障碍、静脉曲张、勃起功能障碍、颈肩僵硬、头痛、恶心、盗汗、失眠等。
如果副交感神经指令被破坏，它们会影响肠道（胃灼热或便秘）、免疫系统（自身免疫性疾病），并产生慢性疼痛综合征，人们可能会出现睡眠呼吸暂停、不安腿、晨起恶心、盗汗/潮热，或者在应该休息的时候无法恢复睡眠。
新冠如何破坏自主神经
新冠病毒对身体的破坏，高来益介绍过很多，比如炎症（尤其是细胞因子风暴）可以伤害身体的所有器官和系统，包括神经系统。
据推测，新冠病毒可能通过多种方式侵入 ANS，包括神经元和血液学（例如穿过血脑屏障）途径、自身免疫功能障碍和持续性全身炎症。
新冠后炎症性损伤外，新冠会造成肠道健康受损，肠道健康又可以造成自主神经受损。同时，在治疗中，一些药物、食物、不良习惯等可能会促进自主神经受损。
什么是POTS
体位性直立性心动过速综合征（POTS）是自主神经功能障碍的一种形式。患有 POTS 的人每次站起来时都会感到心率明显加快。通常，无论您的身体处于什么位置，ANS 都会平衡心率和血压。但是，如果您有 POTS，ANS 就无法执行这一重要功能。
想象一下站起来。当你这样做时，重力会将血液拉到你身体的下部。您的 ANS 会尝试通过提高心率增加流向心脏和大脑的血流量来弥补这一点。一旦您的大脑接收到足够的血液和氧气，您的神经系统就会恢复正常功能。
对于有 POTS 的人来说，这种情况不会发生。当他们站立时，增加大脑血流量的过程无法正常进行。他们站立的时间越长，下半身积聚的血液就越多。长时间站立，例如在杂货店排队，可能会导致低血压（血压下降）或高血压（血压升高），这会导致头晕、头晕、昏厥、脑雾、心悸、胸痛、颤抖和呼吸急促。
令人沮丧的是，许多最初因这些无法解释的症状而寻求治疗的人被错误地诊断为焦虑症，导致不必要的延误治疗。对于那些长新冠患者来说，这往往感觉像是另一个需要克服的障碍——我们必须说服医生相信的另一种看不见的疾病。
最后，请记住，POTS 相关症状有时可能很严重，甚至导致残疾。高来益发布过新冠如何影响女性生殖系统的文章，POTS还可以影响女性的生殖系统，甚至生育能力。因此务必重视。
詹妮弗·亨德森：POTS 如何诊断和治疗
POTS 的症状可能类似于多种其它疾病，这会使诊断变得复杂。当您就这些症状咨询医生时，医生可能会进行身体检查并要求进行血液检查，以确定可能导致您的症状的其它因素（如果有）。POTS 的诊断通常通过站立或倾斜台测试进行。
如果您被诊断患有 POTS，您的医生将与您讨论治疗方案。您可以在家中轻松实施许多自我护理策略，比如：
- 增加盐的摄入量（您的医生可能鼓励您服用盐丸）。
- 每天喝 2-3 升水、牛奶或电解质饮料。
- 恶心时使用自然疗法（例如生姜、薄荷）。
- 站立前短暂收紧和放松腿部肌肉数次。
- 保持温度均匀，不要过热。
- 每周锻炼几次。
- 考虑改变饮食（例如抗组胺饮食）。
- 尽可能避免长时间站立和弯腰。
- 了解触发因素。
高来益：如何解决POTS
新冠放开以来，高来益一直在强调如何应对新冠，但由于传播受阻和人们的健康理念问题，知道和相信营养疗法的人极少，这就导致许许多多的同胞一直在备受后遗症的折磨，有的被折磨了七八个月了，其实这样的群体是很大的，但被忽略了。
高来益新冠后遗症营养疗法（W：高来益自救疗法）不仅可以应对新冠病毒，还可以修复受损的神经系统。如果对于脑部受损严重的，还需要采用高来益中风营养疗法。当然，高来益建议还是要先去看医生，特别是孕妇。
