作者：卡莱布·布朗（Kaleb Brown）；编辑：新冠突击手高来益
一种新的新冠变体XBB.1.5正在席卷全美国，专家称其传染性是 Omicron（奥密克戎）的五倍，而且似乎更能抵抗免疫防御。
截至 2023年1月7日，2023年1月全美新冠感染者的27.6%是由变体XBB.1.5引起的。
美国科学家说，已经感染过新冠的人可能会再次感染 XBB.1.5，而那些没有感染新冠的人可能会感染这种变体，且与疫苗接种状态无关。
幸运的是，这种变体感染后的症状似乎不比它的前辈更严重，疫苗仍然是预防严重疾病和死亡的有效方法。
XBB.1.5 的症状
与以前的变体一样，没有新的症状与XBB.1.5变体相关。根据CDC的说法，这些XBB.1.5变体的可能症状包括：发烧或发冷、咳嗽、呼吸急促或呼吸困难、疲劳、肌肉或身体酸痛、头痛、新出现的味觉或嗅觉丧失、喉咙痛、鼻塞或流鼻涕、恶心或呕吐、腹泻。
症状通常持续五到七天，与其他变体一样，从XBB.1.5中恢复过来仍然会使个体出现“长期新冠”症状，例如脑雾和疲劳。如果您的症状令人担忧或想找出治疗症状的最佳方案，请咨询您的医疗服务提供者。
如何防范XBB.1.5
接种疫苗（包括及时接种加强剂）仍然是对抗感染的最佳方法之一，但要注意，即使接种了疫苗，仍有可能出现突破性感染。戴口罩、避免大型集会和对频繁接触的表面进行消毒是保护自己免受新冠感染的其他重要方法。
1.在高传播区域戴口罩
口罩仍然是遏制新冠传播的有效方法，因为经过适当过滤的口罩可以阻止吸入导致病毒的空气传播颗粒。卫生官员继续建议个人选择过滤效率为95%的口罩，例如N95和KN95口罩。虽然网上有很多地方可以买到这些口罩，但您还是要小心假冒口罩，因为它们提供的保护效果较差。
2.用消毒湿巾清洁表面
根据CDC的说法，如果有人触摸表面然后触摸眼睛、鼻子或嘴巴，新冠可以通过受污染的表面传播。为了保护自己和他人，请经常清洁表面。湿巾可用于对经常接触的表面进行消毒，例如门把手、电灯开关、键盘和遥控器。
3.用消毒剂清洁双手
经常使用洗手液是一种防止自己生病的方法。含有60%或更多酒精的洗手液可有效杀灭细菌。旅行装的洗手液将确保您在旅途中免受病毒侵害。如果可以的话，最好用肥皂和水彻底洗手。
4.用空气净化器保护您的家
空气净化器可以减少给定空间中的空气污染物数量，包括新冠颗粒。美国疾病预防与控制中心（CDC）建议，将空气净化器放在人们逗留时间最多的区域（例如客厅）。有时，最好将其放置在其他位置，例如您家中某个免疫力低下的成员的房间。无论您将空气净化器放在哪里，您都需要确保它是一台质量好的空气净化器。
5.在家进行自我测试以防止传播
即使您努力保护自己免受新冠的侵害，它仍然会悄悄靠近您，尤其是据报道XBB.1.5擅长抵抗抗体。如果您感觉有点不舒服，请在家进行测试，及早发现可能的疾病，并防止传播。
6.用高来益方法防范XBB
这是高来益的补充内容，采用高来益传播的新冠自救疗法也是防治XBB的强大方法，尤其是可用于几乎所有病毒感染的“感冒营养疗法”不可不知。如能灵活运用高来益传播的方法，后遗症风险会降到最低，悲剧将会远离，尽管不能100%保证。
